2017年3月

 

于疾病10):修行者生病就是进考场!

 

———摘自隆波帕默尊者2017年3月19日开示《当疾病来临时(下)》禅窗

 

 

 

训练妥当的心将为我们带来快乐,因此要努力训练自己。面对形形色色的苦难,没有人能够帮到我们。住院了就知道那里有的都是形形色色的艰难困苦。

 

隆波对阿姜宋彩尊者说:“我们可能是不用再堕地狱了,但是业报现前,还没死就到了地狱。”时间一到,便有白衣“阎罗王”举着针来扎我们,这说明不善业必会结果,赦免是不存在的。欠债必要偿还,即使去不成真地狱,也要紧急偿还——即使来不及死后堕入,也要活着进去。

 

不会修行的病人是极度苦闷的,他们狂躁不安、摇床哭喊……起先期待自己可以康复,生气地摇床:“怎么还不康复?”待到病症加重,长期的病痛折磨让他们再次摇床哭喊:“什么时候才能死呀?”又试图寻找其他出路。

 

没有训练过的人就是如此孤苦无依,无法从苦痛中自拔,只能完全随本能驱使。事实上,这不会让境况获得任何改善,反而会平添更多的痛苦,并且让身边人的压力加剧。

 

那些看护病人的家属们的压力也很大,而且睡眠不足。比如阿姜宋彩尊者看护隆波时,看起来比隆波还憔悴。有些陌生面孔的医生偶尔进到病房,抓着阿姜宋彩尊者就要检查——这是真事,不是在讲故事。

 

由于照顾与看护病人,看护者自身累到面黄肌瘦。隆波生病时,身体不舒服,醒来很快就会睡去,因为异常虚弱。而阿姜宋彩尊者醒了就睡不着,到第二天早上,他的眼睛就是肿的,导致医生每次来都拿他下手。一抬头,只见两位出家人,肯定就是这位了。发觉张冠李戴后,为了化解尴尬,医生又会说:“隆波为什么看起来一点不像生病的人?”隆波回答:“你看看,我身上全是留下的针孔嘛,是你自己没有留意,只是自顾自地看面相而已。”因此,看护者也必须修行,而且这是可以全力修行的时刻,因为暂时没有其他工作要做。

 

生病的时候就是进考场的时刻,还没生病时只是在课堂而已。一旦病了,就是进考场。只是有些人学得还不扎实就进了考场,还希望自己是在课堂,就像有人生病后来请教隆波:“我该怎么办?”想怎么办就怎么办咯,什么也做不了了。苦都扑到了眼前才想起修行,怎能有起色呢?来不及了。

 

我们应该趁自己还健康时就训练,在日常生活之中就像是进入正规课堂一样训练。我们的教材是名与色,深入地学习它们,频繁地观察自己的身心——能够观心,就观心;观不了心,还可以观身;如果既无法观心也无法观身,那么就修习奢摩他。可以念诵“佛陀、佛陀”,无论是否获得宁静,只要还能念诵“佛陀”,就已经很棒了。不管是念经还是进行其他练习,都让心与善的所缘在一起。

 

等到疾病降临时,就是上考场的时刻。大家在读书期间经历过吗?老师偶尔会突击测验。有过类似经历吧?肯定都经历过。许多人在开车时遭遇翻车,这只是测试测试,死期还没到,脖子还没折断。为什么脖子没断?因为觉性很好,原本要头破血流的,可是居然躲过去了。这是由于有觉性,说明通过了模拟考试。

 

当我们真的要死的时候,就是真正上考场的时刻,能否通过考试却不一定,只不过终有一天都要进考场,无人可以幸免。有些人进考场的时间比预料的早,有些人则是早该进考场了却迟迟没去。由于学业总不过关,所以总是不能毕业,就像是有些人读小学时一直不及格,所以只能一直留级复读一样。有几个人本来看起来要死了,结果却又活了很久。阿姜宋彩尊者说:他自己就是一直在偿还不善业的业报,一会儿那样,一会儿这样,病痛不断。

 

以前隆布特长老有一位弟子,人称“杜阿姨”,她是个药罐子,患了五花八门的病:糖尿病、这个病、那个病,各种时髦的病都会找上她。她被不停地截肢,但她非常自豪地分享:来探望她的人惊呼:“哎呀!杜阿姨,又截肢啦?”对着她“哎呀”的人不久就命归黄泉了。他们是真的死了,但杜阿姨并没有诅咒对方。有些药罐子的命很硬,虽然看起来像玻璃,随时会碎掉,但却能活很久,而有些人平常不患病,一旦患病就给报销了。

 

看似健康的人往往比药罐子死得早,这类情形很常见。身强力壮并不能保证长命百岁,真的说不准。唯一能够确定的事情就是“不确定”,所以我们要充分做好准备。

 

何时需要面对考试,我们并不知道,而且这种考试没有补考的机会,通过就通过了,不及格就是不及格。妄图祈求阎罗王让自己再活一次的情节只存在于小说里,事实上根本没有补考的机会。因此,我们要做好最充分的准备:开始修行。

 

 

 

 

 

 

 

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关于病(9):终时,者放、放下心

 

———摘自隆波帕默尊者2017年3月19日开示《当疾病来临时(下)》禅窗

 

 

 

 

我们不是孤儿,

我们是佛陀的弟子,

要从即刻起就训练自己。

生病了让医生去治疗身体,

我们自己去治疗自己的心。

 

无法治愈身体,

就放下,转而呵护心。

如果达到了终极的体证,

心就会放下心,

苦的终点就在那里。

 

即使未抵达终点,

临终的时候也会放下身体。

心会先放下身,而后进入到心。

等修行至某一点,波罗密圆满时,

心就会放下心。

 

 

现在有些人已经体验过“放下心”了,

虽然放下了,但又会再次拾起,并没有在放下的时刻立即死去——

基于往昔的旧业,我们会再次抓取心。

唯有深知身已必死时,心才会放下身体。

一颗已经训练妥当的心在那一刻会完全臣服,因为它已经彻见到心本身即是苦。

 

若无心,就无五蕴,而唯有一堆物质聚集。

一旦有了心,它就会变成众生、人、我们、他们,

所以佛陀描述道:此一长约2米、厚25厘米、宽50厘米的身躯,具有想蕴与心。

有了身与心,才会成为人、众生、我们、他们,

而佛陀努力地指出:

那不是人、众生、我们、他们,

只是物质元素,兼具想蕴与心。

我们要洞悉到它全是各种元素的组合,

不是人,不是众生,不是我们、他们——这就是阿罗汉圣者的境界。

 

只要还执著于心,就会再次出生。

单是有心,就足以再次创建五蕴,

因此,单一的一刹那的结生心就能够重新创建名与色。

但是如果放下了心,结生心就将不复存在,

那么一旦死亡就是彻底死去,不再有出生的种子,那将是最后一次死亡。

 

 

 

 

 

 

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于疾病(8):濒死时,修行者让心作为旁

 

———摘自隆波帕默尊者2017年3月19日开示《当疾病来临时(下)》禅窗

 

 

 

 

隆波昨天的讲法大概就是上述内容,甚至比这个还简要。今天的讲法要增加难度,这样才能与在寺庙讲法相匹配。

 

如果我们训练自己,那么就会只剩下身苦,心苦将不再产生。但如果训练得不够,心苦就还会生起,只不过生起次数较少、时长缩短了,让我们大致可以应对。

 

为什么非要痛苦不堪呢?我们活着又不是只能听天由命。身苦是躲不过去的,但是当代科学已经帮了我们大忙,这代病人的疼痛程度比以前的病人减轻了很多。只是现在的人患了同样的病,痛得更久,但就是不死。

 

如果已经无法救治,就别救治了,但是要为病人减轻苦受。有些人只是一味地延长父母、爷爷、奶奶的生命,让他们全身插满管线、痛苦不堪,呼气苦,吸气也苦,旁人体会不到那种滋味。一味地治疗只会让病人平白受苦,还要搭上百万钞票,有些人甚至因此身无分文。隆波认识的一位朋友去某家著名医院就医,花费了几千万。医生真厉害,就是不让他死,一直耗着。最终,子女都快活不下去了。

 

如果真的救治不了,就顺其自然,自然规律本身就会帮助到我们,不需要痛那么久。濒死之时,看似很痛,但如果妥善训练过,就可以旁观身体疼痛。

 

昨天隆波教导:如果真要死了,就让心放松。这是指导那些不会修行的人,让他们把心放松,只去想正面的事。但是修行人濒死时,就要看着身体死去,心在一旁作为观众,没有烦躁不安,也没有惊恐。疼痛的折磨不会太多的,只会比普通人少。

 

阿姜摩诃布瓦尊者曾经开示:修行至理想状态,真的濒临死亡时,心会抽身而出,而不会痛苦不堪,心将从死亡之中离苦。

 

我们的心还无法抽身而出,只能进进出出。但即便抽身而出,也是心在自行抽离,不是刻意逃离身体。心一旦抽身而出,就会切断感知,因为心知道身已无法挽留,还不如彻底扔掉它。心切断对身的感知,于是身体便会平静下来,即使还有挣扎,也只是属于物质的自然的反应,但是心已平复,而后万籁俱寂。

 

 

 

 

 

 

 

 

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关于病(7):无法承受身体疼痛时,修行者自助

 

———摘自隆波帕默尊者2017年3月19日开示《当疾病来临时(下)》禅窗

 

 

 

你们去看牙医时,觉得害怕吗?有些人会怕,可是牙医不怕,因为他是实施方。需要隆波给大家介绍一位牙医吗?这位医生可是举世无双。隆波曾经去看牙,被摆弄了好久,阿姜宋彩尊者站在门口观望:天啊!满嘴是血。“隆波,太可怕了……牙医故意刁难您吧?”

 

医生治疗了大约一小时,隆波的嘴都变形了。做完之后,隆波去上厕所,回来就看到阿姜宋彩尊者被拔掉了两颗牙。只是小便的功夫,就拔完了牙,已经在缝线了。

 

阿姜宋彩尊者一直发出“啊——”的声音。这位医生是急性子,注射完麻药就立刻拔牙。隆啊(阿姜宋彩尊者的小名)便“啊啊啊”地叫,隆波这才晓得他的名字是这样来的——啊啊啊。越发出“啊”声,嘴巴张得越大,医生也越方便,瞬间就拔完了两颗牙。

 

隆波本来还准备作弄他,结果回来发现已经在缝线了,进展太快。有些医生手重,有些医生则温柔,但有些医生尽管手脚轻柔,疗效却不好,他们只顾着迎合病人,仅仅去除浅表的牙垢,对于藏在牙龈下面的部分并不管。另一些医生特别看重疗效,几乎是直驱牙根。

 

当我们去整牙时,心若中立,就会只剩下身体的疼痛。如果无法承受身体的疼痛,可以用奢摩他来自助。方法有几种,比如,将心引导到大脚趾,因为医生并没对大脚趾做什么,明白吗?那时医生只在头部忙,所以我们将心引导到别处。心不感知疼痛时,就不会觉得太疼,除非痛感极为强烈,心才会猛然冲过来“看”一下。

 

阿姜摩诃布瓦尊者曾分享他吃中药的故事。那味中药的味道奇臭,不知道里面放了什么,吃药的时候,他说他把心放到了横梁上。知道横梁吗?现今的房屋已不太能见到横梁了,只有天花板。

 

心只要不去感知,“触”就无从生起,纵然有牙齿,纵然在拔牙,可是有“触”吗?没有,因为心没有关注它。心若未意识到,“触”就不会生起,因此就不会感到疼痛。除非我们十分担心,心才会不断地冲过来看,心跑来看一次,就感觉疼一次。

 

慢慢训练吧,有一天我们也许将会直面疼痛。在生病感到不舒服时,训练自己去观心,如果可以同时修习奢摩他就更好了。如果修习不了奢摩他,就只是观照它们工作,也能在一定程度上自助。然而,过多的修习奢摩他也会有问题。有些人修习奢摩他入了定,导致手术刀无法切入身体,因此无法进行手术,于是医生不得不叫醒他们:“长老、师父,请您退出禅定。”一旦从禅定退出,就会感知到疼痛!是的,但还是必须退出来。

 

心力太强时,抽血的时候针根本扎不进去,有时针甚至会弯掉。而隆波则是每次被扎,每次都能扎入,没有任何神通,只不过抽血的时候有点难,隆波要让心处于自然的状态,血才容易被抽出来,否则整个身体会处在类似屏蔽的状态。

 

我们要在患病之前就训练自己,这样在生病的时候才能够自助。尤其是罹患癌症,各种各样郁闷之事将会接踵而至,亲戚朋友也会给我们增加额外的负担。那些牵挂我们的人反而为我们平添更多形形色色的压力,比如,隆波以前有一位罹患淋巴癌的弟子,当时她还非常年轻,也修行了很久,她向隆波作禅修报告说:“现在我的身心非常疲惫,因为安抚妈妈的工作太难做了。”

 

孩子自身患了癌症,已经觉得极度艰难了,同时还要耗费大量精力去安抚母亲或亲人,这样真的很累。亲戚朋友有时给我们平添了更多痛苦,所以身为病人的亲属要谨慎,别给患者添乱。

 

还有一种情形:全民皆医生。隆波生病期间终于明白:每个泰国人都是医生,每个人都有各种治疗偏方。有些人提供特效药,说药效是世界第一,“这是银杏的萃取物,您一定要服用,请您现在立刻服用。”隆波并不是那种轻易就去吃什么的人,服用之前都会把它们拿给医生看,结果医生说:“这个东西极易导致出血,您在化疗期间血小板已经明显下降,如果再吃这个药,那是非常危险的。”

 

每个人都化身为医生,提供各种偏方、秘方。有些人提供中药,说要去看陈医生、李医生,“请您去找这位医生、那位大夫”——还好没被邀请去看妇产科医生。“您去见见这位神医好吗?”他们请隆波去看神医、中医、泰医,还有鬼医。“这个药是鬼给的秘方”——它大概就是因为吃了这个药,所以做了鬼。

 

介绍的偏方和秘方越多,给病人增加的负担就越重——隆波需要不断谢绝与解释。有人告诉隆波:“您最好吃些黑芝麻,我去买来供养您。”在隆波患癌症以前,有人提醒隆波每天要吃黑芝麻,也不知道患癌症是否就是由于吃了黑芝麻。

 

总之,大家都有形形色色的秘方与偏方,而隆波更倾向于相信科学。如果没有相关研究作为佐证,恕不轻信。即便有了相关研究,也要进一步看看其中是否暗藏利益驱使。会有的,医学研究也有各方利益藏在背后,比如让我们谈胆固醇色变的胆固醇骗局,它让我们觉得到了某个程度,每个人都必须吃药,但这种宣传只是为了售药,事实并没有说的那么可怕。

 

过日子要有凭有据,盲从或道听途说并不是真正的佛教徒的行为,我们应该以觉性来呵护心,透过智慧来判断什么应该,什么不该,凡事都要从因果的角度去审视。

 

亲属们也是同样的。照顾病人的亲属,请不要给病人再添负担。很多人提供的都是麻烦而已,又或者自己比病人还悲伤,导致病人更加苦闷。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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奢摩他与毗钵舍那的区别 ———摘自隆波帕默尊者2017年3月19日开示《当疾病来临时(下)》禅窗 修行分为两种:奢摩他与毗钵舍那。**修习奢摩他需要有所为:心不好,令其变好;****心不快乐,使其快乐;心不宁静,让它变得宁静。****我们要用相反的事物,也就是与烦恼相对立的事物来作为所缘。** 如果贪心非常重,那么与贪欲相对的就是不净观:去审视不美和不漂亮的事物,因为美丽之物会诱发贪欲。瞋心很重,就要修习慈心观,因为慈悲与瞋心相对。痴心很重的人容易愚痴和迷信,这样的人应该训练自己变得更理性,比如看待一切都要有理有据,否则容易被痴心席卷而去。或者如果心非常散乱,那就引导心去与单一的所缘在一起。心跑了,知道,心就会不再散乱。 **使用对立的事物来对治,** **属于奢摩他,** **它会让心来到与正在呈现的烦恼** **相对立的状态。** **而修习毗钵舍那** **则是不作为,不需要去做什么,** **只需要如其本来面目地知道:** **如身本来面目地知道身,** **如心本来面目地知道心。** **奢摩他是有所为的,** **并且有所为之后需要呵护,** **否则它便会退失。** **而毗钵舍那** **则不存在“必须”或“禁止”,** **它仅仅涉及:如其本来面目地知道。** **这两者是完全不同的。** 有些人声称隆波帕默的教导是什么都不需要做,这不是事实。隆波的教导是:要学会觉知自己。对吗?不走神也不聚焦紧盯,达到这一点需要练习和有所为。 一旦心能够觉知自己,就开始观色与名的工作,不干预它们——不迷失其中而因满意或不满意去干预。但如果满意或不满意已经生起了,就要进一步及时去知道它们,这样才不会继续干预下去。 ——————————————————