2020年12月
对法恭敬,法才会入心
详解“知者的心”
详解“知者的心”
一一摘自隆波帕默尊者2020年12月26日
开示《心安住是工具,心宁静是力量》禅窗
有些学习《阿毗达摩》的人声称:三藏经典并未提及知者的心。
《阿毗达摩》里没有吗?有时教导业处也会说:色走,名知。名知,即是心知。
自然能感知所缘的是什么名法?就是心啊!怎会没有觉知的心、知者的心呢?自己跟自己抬杠嘛。
有些人的教导是:色坐、名知……
如果按照隆波的表达习惯就是:
身体坐着,知者的心是知道身体坐着的“那个”;
如果心是迷失的,即便身体坐着,也浑然不觉。
比如:走神去抓痒,身体在动,也不知道——可谓不知不觉。
那时只有迷失的心,没有知者的心。
我们要逐步训练,直到心具备正定,获得知者的心。
隆波尚未出家就开始教导知者的心,
比如在pantip网站里到处都是知者的心,
时至今日,还是在教这个内容。
有人说隆波帕默不教禅定。
知者的心就是禅定啊!
禅定不是迷迷糊糊地打坐。
隆波从小打坐,所以清楚知道缺乏觉性的禅坐肯定不行,必须有觉性才会有知者。
一旦有了知者,觉性捕捉到色,就会看到色是所观,名即心是能观。
所谓“名知”,名既包括心又包括心所,且它们感知同一所缘。
听到这种表述后不知道怎么实践,所以高僧大德创造出“知者的心”一词。
大家认识知者的心吗?认识迷失的心吗?逐步去训练。
一旦明白,就会看到过往的生命都是迷失的心,因此从未觉得生命是一个个的片段。
一旦有了知者的心,生命就切成了一个个片段:呼气是一部分、吸气又是一部分,完全不是一回事,呼气的身体死去了,变成了吸气的身体,这就是生灭。
能看到生灭,是因为心是知者。
行、住、坐、卧,为什么要换姿势?
谁是能知的“那个”?心是能知的“那个”。
如果按照经典来说即是,“心”与“心所”是知者。
大家听到这个说法,将会更加一头雾水,不知道如何开始实践了。
于是,高僧大德称之为“知者的心”。
知者的心单纯只是心吗?不是!
知者的心包含为数众多的善法——有很多善心所。
因此,其生起时,数量庞大的心所也会同步生起,
“知者的心”是统称,包含了所有与知者的心同步生起的心所,
比如,有觉性(念心所)、禅定、智慧(慧心所)。
禅定,即“拥有成为一”(一境性心所)
。
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拥有觉知之心,智慧才会生起
拥有觉知之心,智慧才会生起
一一摘自隆波帕默尊者2020年12月26日
开示《心安住是工具,心宁静是力量》禅窗
大家要每天慢慢训练自己的心。
戒必须持守,禅定必须训练。
什么时候心没有了力量,就训练让心获得力量;
什么时候心没有安住,就去训练让心安住。
最终,当心既安住又有力量时,
就可以开发智慧——看到身的实相、心的实相。
我们在开发智慧时,所做的只是看见实相——只“看”,不“想”!
因为思维“此身无常、苦、无我”,头发、体毛、指甲、牙齿、皮肤不是我、不是我的——
这些统统属于“想”,属于奢摩他的修行,属于40种业处的身至念,属于十随念。
心在修习毗钵舍那时,它是看到实相的——是“看”,而不是“想”。
比如,它可以看到心自行工作。心时而生起在眼根而灭去,生起在意根而灭去,生于耳根再灭去,又生于意根……如此交替进行,以上是对修行人而言的。
如果不修行,就是时而到眼、耳、鼻、舌、身,然后迷失在想里,没有安住。
一旦心不安住,就会觉得“我”真的存在,因为觉得心只有一颗,时而窜到眼根、时而窜到耳根、鼻根、舌根、身根、意根,但始终是同一颗。
唯有安住才会明白,安住的心是一颗,不安住的心是另一颗。
不安住的心又分几类:有些是看的心,有些是听的心、闻气味的心、尝味道的心、感知身触的心、跑到意根去想的心、紧盯意根的心或是觉知的心,各式各样的心,不胜枚举。
具备觉知的心才能看见心的生灭,
否则只是一味地处于迷失状态,就看不见心的生灭。
清晨一醒来就是迷、迷、迷,直到睡着也是迷失着睡去,梦与迷,两者轮番上阵,所以我们才会觉得心是自己、心只有一颗,而且这么忙乎。
但是训练让心安住成为知者以后,就会看到刚才的心是迷失的,迷失的心灭去,现在是觉知的心,迷失的心与觉知的心不是同一颗心,反反复复这样去看。
迷失的心与觉知的心不是一回事,
并且迷失还可以细分为去看、去听、去闻、去尝、去感知身触、去到意根,
以及迷失去紧盯所缘,心的迷失是形形色色的。
有了觉知的心,就会看见迷失的心生了就灭,去看的心生了就灭,去听的心生了就灭。
迷失的心灭去,生起觉知的心,觉知的心让我们看到心的生灭,让心抽身变成观者。
比如观身,心不会浸泡在身体里,看到身在一边,
身不是心,是被觉知被观察的对象,身不是“我”。
有觉知的心在场,智慧才会生起。
身体在行走,心是观者,
当心是知者、观者时,称之为“拥有觉知之心”。
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训练禅定要量力而行
训练禅定要量力而行
一一摘自隆波帕默尊者2020年12月26日
开示《心安住是工具,心宁静是力量》禅窗
观心时有禅定吗?
观心要想获得智慧,必须用到禅定。
而禅定有三种:
刹那定,是瞬间的禅定;
近行定,是非常接近禅那的定;
安止定,即是禅那。
在隆波弟子的这个年代,走禅那路线的人不多了,因为这一代人不太能够入定。
可以娴熟入定的人,只有坤南。
其修行已经游刃有余,而且已成常态。
他训练了52年,禅定已经出神入化。
训练一点点是不会厉害到哪里去的,除非真的有旧库存。
否则,若想练习禅定来达到安止定或是令呼吸停止,
那需要训练几十年的时间。
大家如果不具备这个能力,那么就训练刹那定:
心跑了,知道;心跑了,知道……
持续不断地训练,心会逐渐获得力量,慢慢安住。
比如,此处的僧人大部分来自城市,几乎全是城里人,散乱是常态,一直在散乱。
当他们来到隆波这里,隆波就教他们吸气念“佛”,呼气念“陀”,一开始不会教太多内容,只是这样而已。他们耐心地去训练,心逐渐安住,慢慢有了力量。那时再带领有了力量的、已经安住的心去培育观智——也就是去观身、观心工作。
没有禅定是无法真正修习毗钵舍那的。
但这个时代我们只能训练刹那定而已。
持续地训练,心就会逐渐有力、安住、独立凸显,这是行得通的。
对于那些根本无法训练安止定的人,只能用这种方式。
如果硬着头皮非要通过呼吸来获得安止定,这辈子大概是没指望了。
核心工作没有做,反而一味地训练禅定,让心宁静,
而且大多数的训练只有宁静,没有安住,
也不认识安住的心,因此无法真正修习毗钵舍那。
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