~摘自隆波帕默尊者2013年1月24日开示《修行要趁早》中文字幕34'48"-42'01"
隆波非常悲悯年轻人，因为还要苦很多年，大人们则感慨“世事无常”，可能无需再苦多少年了。因此，年轻人要精进用功，拿隆波的CD去听， 听了之后，生命就会发生转变。
给隆波报告禅修进度的人不胜枚举，有时去国外或外府都有非常多的人来拜访，他们分享说：生命已经发生转变，与以往截然不同，快乐越来越多。无论发生什么，都感到苦在缩短，苦在减少，曾经苦得非常沉重，现在减轻了。曾经苦很久，现在变短了。这是因为心已经得到了训练。
大家要精进用功，能够获得两种禅定最好。
训练让心有禅定，让心与自己在一起，世间的工作就会做得非常棒。
训练多多照见身心的实相，
我们将在未来的某天把苦彻底从心中清除，心会抵达无与伦比的快乐，无需依赖他人或它物。
今天我们拥有的快乐是依赖于他人的， 比如要有父母的养育才会快乐；
需要某种类型的对象、交到某种层次的朋友；
长大后要建立这样的家庭、培养那样的子女才快乐。
好像一切都可以自己选择一样。
有些人供僧后祈求子女聪明、漂亮，也不看看自己。
供僧能带来什么？能解决遗传问题吗，也得看看自己。
要用功训练！结缘CD回去听，然后尝试去紧随着觉知身和心。
走神跑去想了，及时知道，就会得到禅定。心快乐，及时知道；心痛苦，及时知道，
某一天智慧将会生起。有了智慧，生命中的痛苦就会消失很大一部分。
隆波邀请大家去实践，而不是要大家现在就相信。
如果这样就轻信隆波所讲的内容，
未免太不聪明了，怎能这样就相信呢？还没有实验过。
或者根本不信隆波所讲的内容，
这也是不聪明，还没有试过，怎么就不信呢。
因此听隆波讲法之后，先保留意见。
有免费结缘的CD，拿回去用心地听。
这样我们的生命才会变得更好，更稳健。
未来的社会并不安稳，各顾各的，非常艰辛，各种不确定都在未来等着。
我们要训练自己的心，准备迎接生命中各种各样的苦，
多多听法谈CD，准备就越来越充分，就会知道佛陀教导的是实相。
佛陀真的存在，法真的存在，圣僧真的存在。
心与法融合了，就会深入骨髓地领悟。
如果心抵达了法，心就是僧，就会领悟佛陀真的存在，法真的存在，僧真的存在。
一个有佛、法、僧作为皈依的人，将会远离所有痛苦。
以其他作为皈依，不会离苦，因为其他的全部变化无常。
我们要训练自己的心，各位年轻人请来试试。
隆波活了很久，也见过不少人。
有些人年轻时刻苦学习，努力工作，有些人不用心学习，敷衍了事，工作也马马虎虎，
时间过去10年、20年，就会看见两者的区别，
浑浑噩噩过日子的人，25岁还没有立稳脚，就难了。
而现在绝大部分人都没有准备好，因此要筹备原始资本，如果25岁的时候准备好了，就能站稳脚跟，会容易些，25岁还无法独立的话，将来就不知道如何养活自己，等到30岁还不行，这辈子就会很难了。
我们需要与新生代竞争，他们比我们厉害，技术和能力比我们与时俱进。
大家别贪玩，别得过且过地混日子，那样对生命没有任何实质意义，别到某天后悔莫及。
隆波见过非常多的人，每个地方碰见过成百上千的人，幸福的有，痛苦的也有，
大部分幸福的人是自己争取来的，
绝大部分痛苦的人也是自己造成的，没有恪守己任。
比如学生时代的职责就是好好学习，
不只是照本宣科，需要融会贯通。
长大后则要会工作。
如果在学习的时间不想学习，在工作的时间又想休息，
那么真到了该休息的年龄，将会一无所有。
别对生命疏忽大意，并不是到处铺满了玫瑰。
讲这么多应该够了吧？
即使就说到这里，也足以让人忐忑不安了。
但忐忑也是临时的，不久将被抛在脑后，因为尚未看见忧患。
成百上千的人，有几人能够功成名就呢？
在功成名就的人里，又有几个人是凭着真才实学获得的。
也有人是不择手段的掳取，可这样做是不会快乐的。
好啦，结束。差不多了，如果再讲下去，有些人会郁闷的。